Slik bør du pusse tennene

Det er faktisk slik at du bør pusse tennene dine før du spiser frokost, ikke etter. Da får du bort det gamle belegget som har kommet på tennene i løpet av natten uten å skade emaljen. Det er særlig viktig å pusse tennene før og ikke etter frokost hvis du drikker syreholdige drikker til frokost som for eksempel juice, syren fra juicen gjør nemlig emaljen myk og da kan emaljen lett skades hvis du pusser tennene. Hvis du glemmer å pusse tennene før frokost bør du vente i minst 30 minutter etter du drakk noe syreholdig med å pusse.

Det er også lurt å bruke tanntråd hver dag. Da får du rengjort mellom tennene der tannbørsten ikke når.

Det er heller ikke nødvendig å skylle ut all tannkremen med vann når du har pusset ferdig. Hvis noe skum fra tannkremen blir værende igjen i munnen vil dette beskytte tennene og du vil få mindre hull i tennene. Dette er det vel mest behagelig å gjøre når du pusser tennene om kvelden før du legger deg, da smaksopplevelsen ved frokosten kan bli ødelagt hvis du har tannkrem i munnen.

Linker:

http://www.klikk.no/helse/doktoronline/tannhygiene/article864195.ece

http://www.dinside.no/okonomi/puss-tennene-for-frokost/61830001

http://www.an.no/nyheter/gjor-du-dette-etter-frokost/s/1-33-7350482

https://www.msn.com/nb-no/helse/health/vet-du-egentlig-hvordan-du-skal-ta-vare-på-tennene-les-videre-for-å-finne-det-ut/ss-AAvQaSx?ocid=spartandhp#image=5